最近のサロンワークで感じること.

2.3年前に比べて、髪や頭皮の状態が非常に健康的で艶やかな人が多いように感じます.

何故かと漠然と考えていたのですが、どうやら自粛期間との関係があるように思いました.

「腎の華は髪」と言われ綺麗な髪であることは腎臓の機能が良い状態と言えます.

髪は、「血余」と呼ばれ血を支配する「肝」とも深く影響しています.

加齢とともに、腎の弱りから白髪に変わったり、シミ、ソバカス、顔色がくすむ等も腎の働きの低下と関連があるようです.

腎臓の働きが低下した状態での日常生活の基本は、規則正しい生活を送ることです.

睡眠不足や不規則な生活は、腎臓に負担がかかります。十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにしましょう.

また、腎臓をしっかり休めることができないと、腎臓が疲れてしまいます.

疲れを感じたときは無理をせず、体を休めることが大切です.